甘肃陇南是一个充满自然美景和人文风情的地方，以下是详细的旅游攻略：
一、景点推荐
1. 宕昌官鹅沟：国家AAAA级旅游景区，有着丰富的自然景观，包括森林、湖泊和瀑布等。
2. 甘肃白水江自然保护区：一个自然保护区，拥有丰富的动植物资源，是感受大自然的好去处。
3. 万象洞风景区：以溶洞景观为主，具有极高的观赏价值。
二、行程推荐
1. 第一站推荐宕昌官鹅沟，可以欣赏到壮丽的峡谷风光，还可以进行徒步旅行等户外活动。
2. 第二站可以前往甘肃白水江自然保护区，探访珍稀野生动植物，亲近大自然。
3. 如果时间充裕，可以去万象洞风景区，探索神奇的溶洞世界。
三、住宿与美食
1. 住宿：在陇南旅游期间，可以选择在当地酒店或民宿住宿。一些热门景点周边也有许多住宿选择，可以根据个人喜好和预算进行选择。
2. 美食：陇南的美食也是一大亮点，推荐品尝当地特色菜肴，如手抓羊肉、浆水面等。
四、注意事项
1. 安全：在进行户外活动如徒步、探险时，一定要注意安全，遵循景区规定，不要独自行动。
2. 气候：陇南的气候较为多变，建议根据季节和天气情况携带合适的衣物和装备。
3. 旅行前做好规划：提前了解景点的开放情况、门票价格等信息，以便更好地安排行程。
总之，甘肃陇南是一个充满魅力的旅游目的地，无论是欣赏自然风光还是感受人文风情，都能让人留下深刻的印象。希望以上攻略能为您的陇南之行提供帮助。
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