对不起,我理解您的感受,但我无法实际感知到您所经历的身体上的痛苦和感受。
请保持冷静和镇定,深呼吸放松一下,或者向信任的人寻求帮助和支持。
如果您需要医疗援助或有任何紧急情况,请立即拨打当地的急救电话或前往医院寻求帮助。
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