福州旅游攻略自助游，您可以参考以下建议：
第一天：
1. 早上前往福州的标志性建筑——福州塔，欣赏城市的全景。
2. 接着前往福州市博物馆，了解福州的历史文化。
3. 午餐后，前往三坊七巷，体验古老的福州文化和建筑。
4. 晚上可以在东街口商圈逛逛，那里有各种餐饮和购物场所。
第二天：
1. 前往福州的著名公园——金牛山公园，感受大自然的魅力。
2. 午餐后，前往福州的温泉公园，享受舒适的温泉。
3. 下午可以前往福州西湖公园，游览公园的美景并休息。
4. 晚上可以参观福州的夜景，例如在江滨大道散步。
第三天：
1. 前往福建农林大学参观。
2. 之后去福州的著名小吃街——宝龙城市广场美食街品尝福州特色小吃。
3. 下午可以参观福州的茶园文化或者茶文化博物馆。
4. 晚上可以在宝龙商圈逛逛或者选择观看电影等娱乐活动。
第四天：您可以自由安排行程，可以选择去一些自然风光景区如鼓山等，或者选择去一些博物馆和美术馆深入了解福州的文化和艺术。
以上只是一个参考的行程安排，您可以根据自己的兴趣和时间进行调整。在旅行过程中，建议您保持警惕，注意安全，同时尽量尊重当地的文化和习俗。祝您旅途愉快！以上信息仅供参考，如有需要建议咨询当地导游获取更准确的旅游攻略。
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