宁德旅游攻略如下：
一、主要景点
1. 蕉城美景：宁德市区的著名景点包括鸳鸯溪和临水宫等。鸳鸯溪以其优美的自然风光而闻名，临水宫则是文化历史的见证。
2. 福鼎景点：福鼎的太姥山是一处独特的旅游胜地，这里不仅拥有自然风光，还有丰富的人文历史背景。福鼎还有许多沙滩资源丰富的海滨浴场，是享受海滩乐趣的好去处。
3. 其他县市景点：宁德市下辖的其他县市如霞浦县、柘荣县等都有各具特色的旅游景点，值得一游。
二、美食推荐
在宁德旅游期间，不妨品尝一下当地的美食。宁德的海鲜是绝对不能错过的，新鲜的海产品配以独特的烹饪方式，让人回味无穷。此外，宁德的刀面、糊辣粉等特色小吃也值得一试。
三. 旅行建议
1. 最佳旅行时间：宁德的四季都各有特色，可根据个人喜好选择出行时间。春季赏花，夏季玩海，秋季赏红叶，冬季滑雪（如宁德有滑雪场）。
2. 住宿建议：在旅行过程中，选择住宿地点也很重要。可以选择靠近景点的酒店或者民宿，方便游览。
3. 行程安排：根据个人的兴趣和喜好，合理安排行程。可以制定一个既能游览美景又能品尝美食的行程。
四、旅行注意事项
1. 携带好个人身份证、现金、信用卡等必需品。
2. 注意安全，特别是在景区游玩时，遵守景区规定，注意人身和财物安全。
3. 注意保护环境，不乱丢垃圾，保护景区的自然环境。
以上就是宁德旅游攻略的大致内容，希望对您有所帮助，祝您在宁德有一个愉快的旅行体验！
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