南昌有许多著名美食，以下是一些推荐的南昌美食：
1. 赣菜：江西菜的代表，集川菜、粤菜之大成，融合主家之特色。一些典型的赣菜如猪肚鸡丝羹、蓑衣黄瓜、酿三宝等。赣菜口感重油、咸鲜，注重刀工火候，烹饪技法以烧、焖、炖为主。赣菜讲究主料突出，注重营养搭配合理，口味清淡，保持了原汁原味特色。推荐品尝南昌炒米粉、瓦罐鸡汤等特色美食。
2. 南昌炒米粉：有着悠久的历史和深厚的文化底蕴，是南昌的传统小吃。正宗的南昌炒米粉需要选用细米粉，配菜丰富多样，包括豆芽、韭菜等蔬菜以及肉丝等食材。炒制时火候要足，快速翻炒以保持米粉的弹性和口感。
3. 糯米糕：是南昌地区的传统美食之一，由糯米制成，口感软糯香甜。制作过程中需要将糯米浸泡后蒸熟，再加入适量的油和水搅拌均匀，制成小块状的糯米糕，食用时外层脆硬、内部软糯。
4. 赣味乳狗肉：选用狗肉的嫩肉部分为主料，配以多种香料和调味料烹制而成。口感鲜美独特，味道浓郁，肉质鲜嫩多汁。
5. 糊羹：是一道传统的早餐食品，以大米为原料制作而成。口感细腻、香浓爽口。此外还有一些糯米藕粉等传统美食。此外不可错过的还有螺蛳粉等街头小吃美食。
除了以上几种美食外，南昌还有许多其他特色小吃和美食值得品尝和体验。
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