宁海是一个旅游资源丰富的地方，有以下主要旅游景点和活动供游客体验：
1. 宁海森林温泉度假区：这是一个以森林温泉为主导的度假区，拥有丰富的温泉资源。游客可以在这里享受温泉浴，感受大自然的宁静和舒适。
2. 前童古镇：这是一个具有完美生态的江南古镇，游客可以在这里欣赏古老的建筑，体验宁静的乡村生活。
3. 梁皇山景区：一个以自然景观为主的景区，拥有独特的山水景色和丰富的户外活动项目，如徒步、骑行等。
4. 宁海老县城：这是宁海历史文化的集中体现，游客可以在这里欣赏古老的建筑，了解宁海的历史文化。
5. 强蛟海岛旅游区：这是一个海岛旅游区，游客可以在这里体验海岛风情，进行各种海上活动。
6. 伍山石窟群：这是一个充满神秘感的石窟群，游客可以在这里欣赏独特的石窟艺术，了解石窟的历史和文化。
此外，游客在宁海还可以品尝当地的特色美食，如麦饼、食饼筒等。总之，宁海是一个充满自然美景和历史文化的地方，游客可以在这里度过一个愉快的旅行。
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