激素（Hormone）是人和动物的内分泌器官或组织直接分泌到血液中的对身体效应产生效应的物质，也可以指体内某些器官、组织或细胞、细胞群或组织产生的可以调节机体生理生化功能的高效生物活性物质。
激素可以通过调节人体的各种生理功能，如代谢、生长、发育、繁殖等，来保持人体内部环境的平衡。
激素在人体内的调控是非常重要的，如果激素水平出现问题，可能会引发一系列的健康问题。
例如，生长激素的分泌过多或过少可能会影响身高和骨骼生长，胰岛素分泌不足可能会导致糖尿病等。
因此，保持激素水平的平衡对于人体健康至关重要。
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