格尔木市的海拔高度在不同地点有所不同。
1. 格尔木市中心的海拔为**2780米**。
2. 唐古拉山口海拔大约**4792米**，这里是长江与黄河的分水岭区域之一。但是需注意唐古拉山区的地势极为险峻，生活较为艰苦。在登山或前往该地区之前，建议提前咨询当地的导游机构，以了解相关的风险和应对措施。在高原地区生活期间应注意防范高原反应和失温，以及其他潜在的高原性疾病等危险。建议您进行定期体检并制定个性化健康管理方案等预防和保护措施，避免运动过于激烈以防给心脏造成负荷诱发急性高原反应的发生等潜在危险情况的发生。在高海拔环境下活动时，保持轻松的心态，做好个人防护，保证身体健康和安全。此外格尔木周边有很多美丽的自然风光和旅游景点值得去探索和欣赏。
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