您可以通过以下步骤在12306上查询和预订火车票：
1. 访问12306官方网站或使用相关的手机应用程序。
2. 在页面顶部找到“车票预订”或“购票”按钮，点击进入。
3. 在出发地和目的地输入框中输入您的出发地和目的地，以及出发日期。
4. 点击“查询”按钮，系统会显示出所有可用的车次、出发时间、票价等信息。
5. 选择您想要的车次和座位类型，点击对应的预订按钮。
6. 输入您的个人信息和联系方式，确认订单详情。
7. 选择支付方式并完成支付，即可完成火车票的预订。
请注意，在预订火车票时，请务必准确填写您的个人信息和订单详情，以确保顺利出票和乘车。另外，根据节假日和旅行高峰期的情况，火车票的需求可能会增加，建议您提前预订以避免票源紧张。如有任何疑问或需要帮助，您可以联系12306的客服人员获取帮助。
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