进藏（即进入西藏）需要准备的东西因个人情况和旅行计划而异，但以下是一些基本的建议：
1. 证件：身份证是必备的，此外还需携带驾驶证、行驶证以及车辆相关文件等。如果打算长时间逗留或进行户外活动，建议带上边防证等证件。如果是自驾旅行，还需准备车辆应急工具如拖车绳等。
2. 衣物：西藏昼夜温差较大，要备好御寒衣物。同时，应尽量选择防风防雨的外套，以及能够迅速排汗的衣物。防晒用品也是必备的，如防晒霜、太阳镜等。
3. 食品和药品：饮用水是必备的，还可以携带一些能量棒、巧克力等补充体力的食物。在药品方面，建议携带感冒药、消炎药、肠胃药以及抗高原反应的药物等。
4. 住宿和导航：提前规划行程并预订好酒店或民宿。由于西藏部分地区的信号可能不是很好，可以下载一个离线地图或离线导航。
5. 其他物品：根据具体情况，还可以携带防晒霜、太阳镜、防寒帽、防寒手套以及润肤产品等。此外，如果想拍摄高质量的照片，可以携带单反相机和三脚架等摄影器材。
总的来说，进藏需要准备的东西应根据个人需求和旅行计划进行调整。建议出发前做好充分准备，以确保旅途愉快和安全。如有高原反应或其他不适，应立即就医。
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