北京到西藏自驾游是一次非常刺激和令人难忘的旅程。以下是详细的自驾游攻略：
一、前期准备
1. 车辆检查：确保汽车状况良好，检查油、水、轮胎等，以备长途行驶。
2. 路线规划：选择适合的路线，如京藏高速等。
3. 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证以及车辆相关证件，此外还需准备一些可能需要的应急文件，如地图、导航等。
4. 物资准备：提前准备足够的食物和水，以及保暖衣物、防晒用品等。
二、行程安排
1. 第一天：从北京出发，沿京藏高速前往拉萨。途中可以适当休息，避免疲劳驾驶。
2. 第二至第三天：抵达拉萨后，可以先适应一下高原环境，再去布达拉宫、大昭寺等著名景点游览。
3. 第四至第七天：可以安排去纳木错、羊湖等自然风光区游览。
4. 第八至九天：可以前往林芝地区，欣赏美丽的桃花和自然景观。
5. 第十天：返回拉萨，准备返程。
三、注意事项
1. 高原反应：西藏海拔较高，可能会出现高原反应，要保持良好的心态，适当休息。
2. 驾驶安全：长途驾驶要注意安全，遵守交通规则，避免疲劳驾驶。
3. 保暖：西藏昼夜温差大，要注意保暖，避免感冒。
4. 饮食：在旅途中要注意饮食卫生，避免食物中毒等。
5. 尊重当地文化：在游览景点和与当地人交往时，要尊重当地文化和习俗。
四、建议
1. 最好结伴而行，互相照应。
2. 提前了解当地天气和路况，做好充分准备。
3. 可以适当备一些常用药品，如感冒药、止痛药等。
以上就是北京到西藏自驾游的基本攻略，希望能对您有所帮助。祝您旅途愉快！
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