重庆市内一日游，您可以参考以下行程安排：
1. 早上前往解放碑，感受重庆的繁华和地标魅力。在这里可以逛逛商圈，品尝地道的重庆小吃。
2. 上午或下午前往洪崖洞，体验重庆的夜景之美。同时这里也有许多特色小吃和手工艺品。
3. 前往磁器口古镇，感受古城的韵味，品尝当地特色美食，如磁器口麻花、豆花鱼等。
4. 如果时间充裕，可以前往长江索道体验飞跃长江的壮观景色。
5. 傍晚时分来到南山一棵树观景台或重庆天地，欣赏重庆的绝美夜景。
6. 在南山枇杷园或者北滨路用餐，品尝重庆火锅等当地美食。
当然，您可以根据自己的兴趣和时间来调整行程安排。比如，喜欢历史的可以去参观重庆中国三峡博物馆；喜欢大自然的可以去仙女山、南山一棵树观赏自然风光；还可以去白公馆、渣滓洞等地了解重庆的历史文化。另外，江北嘴金融城、璧山生态区也是不错的游玩地点。
以上信息仅供参考，您可以根据自己的时间和兴趣调整行程安排。同时请注意安全出行，祝您旅途愉快！
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