在计划怀孕时，了解最佳的受孕时间对于提高成功怀孕的机会至关重要。通常来说，女性排卵期是受孕的最佳时机。一般而言，女性每个月有一个排卵期，这个时期通常是在月经周期的第12到16天之间，但这也取决于个人的月经周期长度。在排卵期，女性的卵巢会释放出一个成熟的卵子，此时同房可以增加受孕几率。
为了更准确地确定排卵期，可以通过测量基础体温、观察宫颈黏液的变化或使用排卵试纸来帮助判断。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和减少压力，也有助于提高受孕几率。如果经过一年尝试仍未怀孕，建议咨询医生以获取进一步的帮助和指导。
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