对于三个月大的宝宝来说，母乳或配方奶仍然是主要的食物来源。世界卫生组织建议纯母乳喂养至少6个月，期间不需要添加任何辅食。因此，三个月大的宝宝还不需要吃其他食物。
虽然有些家长可能急于为宝宝引入辅食，但过早地添加辅食不仅没有益处，还可能对宝宝的健康造成潜在风险。例如，过早添加辅食可能会增加宝宝出现过敏反应的风险，影响宝宝对母乳或配方奶的吸收，甚至可能导致消化系统问题。
如果父母有任何关于何时以及如何开始给宝宝添加辅食的疑问，建议咨询儿科医生或专业的营养师，以获得个性化的指导和建议。正确的时机和科学的方法是关键，确保宝宝能够安全、健康地过渡到固体食物。
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