诺如病毒是一种常见的肠道病毒，主要通过污染的食物或水传播，也可通过接触感染者的排泄物传播。其症状通常包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛，部分患者还可能出现发热和头痛。尽管症状通常较轻且持续时间短，但对老年人、儿童及免疫力低下者可能带来较大风险。
为了有效预防诺如病毒感染，首先要注意个人卫生，勤洗手，尤其是在处理食物前后和使用厕所后。其次，确保饮用水和食品的安全性，避免食用未煮熟的海鲜或受污染的食物。如果家中有人感染诺如病毒，应及时隔离患者，并对环境进行彻底消毒，以防止病毒扩散。此外，保持良好的饮食习惯，增强身体免疫力也是关键措施之一。
一旦出现疑似症状，应尽快就医，并采取适当的隔离措施，避免传染他人。同时，注意补充水分和电解质，防止因频繁呕吐和腹泻导致脱水。通过科学有效的防护手段，可以有效降低感染风险，保障自身及家人的健康安全。
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