近年来，随着工业化的快速发展和城市化进程的加快，空气污染问题日益严重，其中PM2.5的危害尤为突出。PM2.5是指空气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，这些微小颗粒能够深入人体肺部甚至血液系统，引发呼吸系统疾病、心血管疾病以及肺癌等健康问题。尤其对老年人、儿童及患有慢性病的人群影响更为显著。
为了减少PM2.5带来的危害，我们需要采取科学有效的防护措施。首先，尽量避免在空气质量较差时进行户外活动，尤其是在早晨和傍晚时段；其次，外出时佩戴符合标准的防尘口罩，以降低吸入有害颗粒的风险；再次，保持室内空气清新，使用空气净化器，并定期开窗通风换气；最后，倡导绿色出行，减少机动车尾气排放，共同为改善空气质量贡献力量。通过以上方法，我们可以更好地保护自己免受PM2.5的危害。
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